wpisy

Badania

Alkohol

Pijani ludzie robią wiele dziwacznych i zabawnych rzeczy. Od kradzieży samochodu sąsiada po płacz nad głupimi sprawami, zamawianie przez internet rzeczy, których nienawidzą jak diabli, kończenie w klubie ze striptizem, gotowanie niejadalnych rzeczy i wiele innych. Jeśli jesteś jednym z tych szeregowych kawalerów z filmu Hangover, możesz również skończyć z tygrysem w łazience lub sześciomiesięcznym […]

Odżywianie Trening

Uwagi na temat brudnego jedzenia

Uwaga na temat śmieciowego jedzenia – brudnego jedzenia Jesteś młoda, szczupła i masz silne hormony. Podczas gdy nie chcesz jeść tony śmieciowego jedzenia, przyjmowanie 10-25% dziennych kalorii z fast foodów, chipsów, napojów energetycznych lub ciastek nie zaszkodzi Ci. Może wręcz pomóc Ci osiągnąć Twoje cele kaloryczne. W życiu chodzi o równowagę. Tak długo, jak jesz […]

Samorozwój

Samodoskonalenie

Zawsze mówię, że ci, którzy nie skupiają się na samorozwoju, po prostu siedzą na uboczu życia. Więc pytanie brzmi: czy jesteś zadowolony ze swojego obecnego życia? Niezależnie od tego, co odpowiedziałeś, masz moc, aby uczynić swoje życie zdrowszym i szczęśliwszym niż jest dzisiaj. Moc ulepszania życia leży w każdym z nas. Wszystko czego potrzebujemy to […]

Odżywianie

Ciemna czekolada

Ciemna czekolada jest pełna składników odżywczych, które mogą pozytywnie wpłynąć na Twoje zdrowie. Produkowana z nasion drzewa kakaowego, jest jednym z najlepszych źródeł antyoksydantów, jakie można znaleźć. Badania pokazują, że ciemna czekolada może poprawić twoje zdrowie i obniżyć ryzyko chorób serca. Oto 7 korzyści zdrowotnych wynikających z ciemnej czekolady lub kakao, które są wspierane przez […]

Odżywianie

Jak zaplanować posiłki?

Scenariusz 1: Pośpiech za drzwiami Jeśli zauważysz, że rano ciągle pędzisz za drzwi, nie mając planu na śniadanie czy nawet lunch, nie jesteś sam. Jest to scenariusz, w którym często znajdowałam się podczas mojego stażu dietetycznego. Krótki czas snu w połączeniu z dużym stresem i niewielkim planowaniem posiłków oznaczał, że często pomijałam śniadanie, nie mając […]

Atrakcje turystyczne

Meteory

Wieki przed turecką okupacją Grecji, w XI wieku naszej ery, mało znane tereny Meteory były zamieszkiwane przez mnichów. Odurzające połączenie chropowatych klifów – w równej mierze historii i cudów geologicznych – sprawiło, że jest to najbardziej dynamiczny obszar kraju. Gdzie indziej można spacerować po wybitnych klasztorach buddyjskich, zapuszczać się na południowe zbocza Andikhasii, polować na […]

Atrakcje turystyczne

Kitzbuhel

Do Kitzbühel ludzie przyjeżdżają od tysięcy lat. W środkowej epoce brązu, około 1600 roku p.n.e., obszar ten stał się jednym z najważniejszych producentów miedzi we wschodnich Alpach. Liczba ludności rosła, a osady wokół kopalń przyniosły spektakularne znaleziska archeologiczne. Można je znaleźć w muzeum, jak również oryginalny statut miasta z 1271 roku. Wydobycie trwało aż do […]

Zjawiska paranormalne

Wiara w kosmitów, a wiara w Boga

Więcej ludzi wierzy w kosmitów i duchy niż w Boga, wynika z nowego badania, jak podaje brytyjska gazeta. Sondaż został jednak przeprowadzony przez firmę marketingową w związku z wydaniem DVD z Archiwum X, a szczegóły dotyczące sposobu przeprowadzenia sondażu nie zostały podane w Daily Mail. Pytania sondażowe, w zależności od tego jak są napisane, mogą […]

Związki

Czy warto zakończyć związek?

Czy zastanawiasz się, czy nadszedł czas, aby zerwać z kimś, kto czyni cię nieszczęśliwym? Czy jesteś nieszczęśliwy w swoim związku, ale być może racjonalizujesz, dlaczego powinieneś zostać, zastanawiając się, czy rzeczy byłyby inne z kimś innym? Czy boisz się, że możesz popełnić błąd, jeśli odejdziesz i martwisz się, że możesz już nigdy nie być szczęśliwy? […]

Związki

Kilka porad miłosnych

Odpuszczenie przeszłych związków brzmi jak „must do”, ale nie za każdym razem jest to rzecz osiągalna. Zwłaszcza gdy związek został oznaczony jako „przeszłość” z powodu niewierności twojego byłego. Nie zawsze wspomnienia tej osoby cię prześladują, ale strach przed byciem wrażliwym i strach przed ponownym zranieniem trzyma cię z tyłu. Następnie, gdy znajdziesz się w nowym […]