Poniższy plan 3 kroków jest tylko jednym z możliwych sposobów budowania mięśni. Z tym, że jest to bardzo skuteczne podejście. Połącz ten plan z wystarczającą ilością jedzenia, a zobaczysz kilka bardzo imponujących wyników. Oto przegląd programu: Krok 1 – Priming Stage. Jest to wprowadzenie na jeden miesiąc. Zaczniesz od jednego zestawu na ćwiczenie, a po […]
Czy właśnie spotkałeś faceta i nie możesz przestać o nim myśleć? Miałeś dowcipną rozmowę z dziewczyną na imprezie ostatniej nocy i jesteś już head over heels w niej zakochany? Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co prowadzi do takiej fizycznej i seksualnej atrakcji? Ty i twój najlepszy przyjaciel możecie nie uważać tej samej dziewczyny/chłopaka za seksowną lub […]
Od około 800 r. do XI w. ogromna liczba Skandynawów opuściła swoje ojczyzny, by szukać szczęścia gdzie indziej. Ci żeglujący wojownicy, znani pod wspólną nazwą Vikings lub Norsemen („Ludzie Północy”), zaczęli od napadów na przybrzeżne miejsca, zwłaszcza na niebronione klasztory na Wyspach Brytyjskich. W ciągu następnych trzech stuleci odcisnęli swoje piętno jako piraci, łowcy, handlarze […]
Jesteś molem książkowym? Czy raczej wolisz czytać tweety i aktualizacje mediów społecznościowych? Wszyscy oddajemy się czytaniu z różnych powodów i z różnych źródeł. Podczas gdy czytanie z platformy cyfrowej jest łatwe w naszym chaotycznym życiu, Czytanie starych dobrych książek drukowanych może mieć kilka wspaniałych atutów. Spójrzmy na niektóre z naukowych korzyści z czytania. Miłość do […]
John Cabot (lub Giovanni Caboto, jak nazywano go po włosku) był włoskim odkrywcą i nawigatorem, który prawdopodobnie wpadł na pomysł żeglowania na zachód w celu dotarcia do bogactw Azji podczas pracy dla weneckiego kupca. Choć dokładne szczegóły jego życia i wypraw są przedmiotem dyskusji, urodził się w 1450 roku i pod koniec lat 90. XIV […]
Henry Hudson odbył swoją pierwszą podróż na zachód z Anglii w 1607 roku, kiedy to został wynajęty do znalezienia krótszej drogi do Azji z Europy przez Ocean Arktyczny. Po dwukrotnym zawróceniu przez lód, Hudson wyruszył w trzecią podróż – tym razem w imieniu Holenderskiej Kompanii Wschodnioindyjskiej – w 1609 roku. Tym razem zdecydował się płynąć […]
Amerigo Vespucci był urodzonym we Włoszech kupcem i odkrywcą, który brał udział w pierwszych podróżach do Nowego Świata w imieniu Hiszpanii pod koniec XV wieku. W tym czasie Wikingowie założyli osady w dzisiejszej Ameryce Północnej już w 1000 r. n.e., a Krzysztof Kolumb „odkrył” już kilka wysp karaibskich i środkowoamerykańskich, jednak to nazwisko Vespucciego przeważyło. […]
Marco Polo (1254-1324) był weneckim kupcem, który prawdopodobnie podróżował po Azji w czasach świetności Imperium Mongolskiego. Po raz pierwszy wyruszył w wieku 17 lat z ojcem i wujem, podróżując lądem wzdłuż tego, co później stało się znane jako Jedwabny Szlak. Po dotarciu do Chin, Marco Polo wszedł na dwór potężnego władcy mongolskiego Kublai Khan, który […]
Zaklęcia miłosne są częścią historii ludzkości od wieków. Zaklęcia te są często używane w celu przyciągnięcia, wzmocnienia lub utrzymania romantycznych relacji. Jednak mogą być również wykorzystywane do bardziej nikczemnych celów, takich jak manipulowanie partnerem, wyrządzanie krzywdy innym lub szukanie zemsty. Dlatego ważne jest, aby zrozumieć różne rodzaje zaklęć miłosnych i etykę otaczającą ich użycie. Oto […]